jueves, 29 de junio de 2017

Baja de peso con Feng Shui.


Seguro que lo has probado todo, y la balanza siempre marca el mismo número. No te desanimes. El Feng Shui puede hacer algo por ti.


A continuación, conoce los sencillos consejos del Feng Shui para adelgazar y mejorar tu figura.


  • Evita ver la cocina desde la puerta frontal de tu casa. Si,   desafortunadamente, tu casa presenta esta condición, intenta crear una distracción que lleve la vista hacia otro lugar. Para evitar la vista directa a la cocina, un par de ideas: agrega puertas reversibles (al estilo de los antiguos salones) o cuelga una de esas telas colgantes que los restaurantes japoneses usan en sus puertas.
  • Usar un mantel o salvamanteles negro puede disipar las ansias de comer.
  • Ubica algún elemento de color azul o negro cerca, alrededor, o sobre el refrigerador.
  • Libérate de cosas que ya no usas. Busca en aquellos sitios que evitas desde hace rato. El simple acto de liberar la casa de ciertos artículos —y así alivianar su peso— puede tener efectos adelgazantes sobre la persona que realiza la acción.
  • Ora antes de comer. Si no tienes por costumbre orar, entonces detente, piensa, y realízate una proposición antes de comer. Visualiza que el alimento que ingieras simplemente atravesará tu cuerpo y no se adherirá a ninguna parte del mismo. Ser consciente en los momentos previos a la comida puede establecer una espiral positiva que se mantenga a lo largo de la misma e incluso a posterior.
  • Usa espejos en tu casa para activar tu cuerpo y mantenerlo en movimiento. Tal vez, puedas ir más allá del gabinete de snacks. Si nunca has estado en un gimnasio, piensa en cuántos espejos suelen tener en su interior. Ahora piensa en cómo sería si esos espejos no estuvieran allí. No sería más que otro ambiente con olor a sudor y encierro.
  • El color rojo es un color activador. Colocar rojo en tu entorno con la intención de mantener tu cuerpo y energía activados puede ser beneficioso para la pérdida de peso.

Nunca había oído algunos consejos así, pero suenan lógicos, pues me toca experimentar y les cuento que tan efectivos son.

miércoles, 28 de junio de 2017

Señora? Si, y muy orgullosa!

Las Nuevas "Señoras"

Del lat. senior
1. m. y f. Persona que gobierna en un ámbito determinado
2. m. como término de respeto con el que dirigirse a una persona superior 
3. f. Esposa o mujer, que tiene hijos


Después de leer la definición, me queda claro!

Están las casadas con hijos y sin trabajo. Estas son las más comunes, que viven en la insatisfacción de no hacer nada por ellas mismas, todo el tiempo para sus hijos y esposos. Viven en la ignorancia y no tienen más aspiración que verse todas iguales.

Están las casadas con hijos que sólo viven para ellos. No sé, si como pretexto de que tienen hijos y no pueden hacer más, o realmente lo disfrutan tanto, que ni a la escuela los llevan. Que en fiestas y reuniones no hacen nada más que estar con los hijos, es tanto el amor, que los niños se han vuelto insoportables y totalmente dependientes.

Están las casadas con hijos y dinero, que sólo viven para la vida social, fiestas, viajes, salón de belleza y gastar dinero. Los hijos y lo demás lo resuelven las muchachas.

Están las que han abandonado a los hijos porque no son lo que querían y han salido a buscarse una vida.

Están las que ya no desean nada de la vida, y es tanta su insatisfacción que se hacen y le hacen la vida imposible a todos los que las rodean.

Están las que se quedaron solas.

Están las que añoran haber hecho algo más con su vida. Haber seguido sus sueños, haberse ido con aquel galán o haber estudiado aquella carrera.

Están las perfectas amas de casa, que a una mirada del troglodita del esposo cumplen hasta su más mínimo deseo y ya nadie las respeta por sumisas
.
Están las olvidadas y odiadas por los hijos.

Están las fracasadas, que de alguna manera deberían superar sus fracasos matrimoniales, profesionales, personales; pero son fracasadas, no por sus errores, son fracasadas precisamente por que prefieren lamentarse antes de cambiar las cosas.

Están las aventureras que hacen lo que quieren (ésta es la especie más rara) y viven la vida a su manera. Pero generalmente están solas y van a estar solas el resto de su vida.

Están las que luchan contra todo. Están solas y tienen que ser madre y padre, trabajan para sus hijos, no saben cuántas horas tiene el día.

Hay tantas, venimos en todo tipo de contenedores, de todos colores y sabores.
Están las que por cuestiones de cultura, educación y situación económica, no tienen otra opción y viven todavía a la sombra.


Y, ..¿La nueva "señora"?
Somos las que queremos todo!!
Familia, trabajo, dinero, vida social, gimnasio, amigas..todo!
Nos dedicamos a nuestras familias, pero no de tiempo completo.

Trabajamos pero ya no queremos hacerlo para ninguna empresa,o entendimos que un trabajo en fuera es mas dinero, y es un beneficio para todos en la familia, y tenemos proyectos que intentamos concretar mientras los niños están en el colegio.
Encontramos al compañero de vida que siempre añoramos, complicé de aventuras y cable a tierra, cuando se nos suelta la ultima tuerca que nos mantiene cuerdas
Nos tronamos los dedos tratando de encontrar la fórmula mágica que nos dé días de 30 horas, un catalizador que nos permita recuperar energía durmiendo solo 4 horas por que es tanto lo que se quiere y menos lo que se puede.
Ya nos acostumbramos a la idea de que la casa este “medio” de cabeza, por que o tenemos hijos pequeños, o entre ordenar y curiosear en facebook o bloggear ya sabemos que gana, o ambas dos. 
Nos esforzamos por enseñarles a nuestros hijos a ser autosuficientes, y después nos quedamos con el ojo cuadrado escuchando sus muy estructuradas explicaciones.

En fin, queremos de todo y siempre estamos un poco en el borde de la sinrazón pero a final de cuentas somos mujeres y debemos saborearlo, debemos sacar provecho de nuestra eterna contradicción, crecer en ella y ser siempre más, aprender mas.
Simplemente vivir la vida al máximo!
Aun te molesta que te digan señora????

Yo. 
(Señora de 41, 4 hijos,1 esposo complicé de aventuras desde hace 16 años y una vida llena de lecciones y satisfacciones)

miércoles, 7 de junio de 2017

Mi hijo repitio de año!

Aunque intento ser una mamá muy relajada, hay decisiones que no son fáciles de tomar.
Una de ellas, fue decidir si Chichico repetía de año o no.
Para que se ubiquen en el contexto. Le cuento.
Habíamos llegado a Aguascalientes en Agosto de 2015, y lo inscribí en la primera escuela primaria que encontré, literal. No conocía ni la ciudad, ni amigos, nada!
Entonces, empezando el ciclo escolar; empezó también el fastidio hacia Chichico, que si era chilango, que si era normal, que si "lo que sea".
Mi niño no es fan de los deportes, no le gusta el fútbol ni las peleas; motivo suficiente para que siempre lo molestaran.
Cuando Chichico estaba por ingresar al kinder, le toco una maravillosa reforma que decía que debían cursar 1ero de kinder los nacidos hasta el 31 de Diciembre, entonces el entro muy chiquito.
Cuando estaba en 3ero de kinder, listo para pasar a 1er grado; la miss titular me comento que Chichico no tenia la madurez emocional para empezar 1er grado, pero no podía repetir 3ro.
Entonces empezó la primaria; encomendándonos a todos los santos. Siempre con problemas e inseguridades que se reflejaban en tareas, trabajos e  investigaciones que se hacían, pero no se entregaban. Estudiaba para los examenes pero no los respondía; yo ya estaba desesperada.
Así llego a 6to grado; se suponía que con 11 años debería empezar la secundaria.
Sin embargo, yo lo veía inmaduro e inconsciente. De alguna manera u otra siempre lo había salvado. Me sentaba hacer tareas con él y cosas así.
Chichico tenia que asumir las consecuencias de su falta de responsabilidad o conciencia. Después de mucho meditarlo, MaridoBello y yo decidimos que lo mejor era que repitiera de año; emocionado y todo como estaba por graduarse le dijimos : Repites de año!
Ahí empezó el tramite. No es fácil que un niño repita de año, al menos no aquí en México. La reforma educativa marca que aunque el niño no halla presentado una sola tarea durante el ciclo escolar, nunca halla aprobado un examen debe ser promovido!
El director me puso varias trabas, investigue y presente cientos de documentos para que finalmente, después de 2 meses de tramites se aceptara la solicitud de no promoción, firmamos varios papeles liberando de responsabilidad a la escuela, al director, a la maestra y a la señora de la cooperativa...Jijijiji.
El proceso no quedaba ahí; no se trataba solamente de que repitiera y ya. Buscamos ayuda psicológica para que nos ayudara a orientarlo y entenderlo. Las cosas empezaron a fluir. Chichico empezó a cambiar, hoy es un niño de 12 años mas maduro, mas feliz, simplemente las cosas fluyen.

Para resumir, las grandes ventajas de volver a cursar 6to fueron:
*En el caso; Chichico era de los menores de su grupo, era mas inmaduro que el promedio. Repetir de año fue ponerlo a la par con sus compañeros.
*Chichico se mostraba y se sentía menos estresado, ya no tenia que competir con sus compañero. Esta mas relajado para poder aprender y entender todos los conceptos.

Algunos consejos:
*Repetir de año, no es el fin del mundo. Como se lo explique a mi hijo; es como entrar a pits en una carrera.
*Es la oportunidad de mejorar y remediar los errores.
*Es una buena lección para aprender las consecuencia de lo hacemos o dejamos de hacer.

Para nosotros como familia, para Chichico fue una gran lección y con resultados totalmente favorable. Este año, Chichico esta en el cuadro de honor, con la misma maestra, en la misma. Ella misma dice que pareciera que fuera otro niño. Ahora si, esta lindo para la secundaria!


lunes, 5 de junio de 2017

La nueva moda repostera de Giribertita y Minion

Hace unos dias, el silencio y la paz reinaron en la casa.
Con 4 niños, es es señal de que "algo maravilloso" están haciendo ...(Tengo miedo!)
Baje las escaleras, casi a zancadas y...Oh Sorpresa!!!!
Giribertita y Minion, estaban sentados frente a la tele viendo videos de Mis Pastelitos.
y así se quedaron, los tiene hipnotizados. Simplemente, les fascina
Aquí les dejo algunas recetas, para que vean de que se trata.



Gansito Gigante
Pingüinos Gigantes
Galleta Oreo Gigante

Momentos de paz envueltos de dulces recetas

Gracias YoutubeKids !!!

(Nota: Las recetas son de Gris youtuber de Mis Pastelitos, las imagenes solo son ilustrativas)

13 Reason Why, Region 4?


Escuche varios comentarios sobre esta serie, entre ellos muchos psicólogos recomendaban verla así que empecé a ver la serie por simple curiosidad y sin muchas ganas, la verdad. Pero después de chutarme toda la serie, y sufrir con la mamá de Hanna me puse a pensar en la problemática de los adolescentes hoy en día.  
Giriberta aun tiene 14, pero nunca esta demás poner especial atención en los detalles.
Investigando un poco ( eso se leyó cool!)  leí que uno de los motivos por los que los adolescentes tienden al drama es que aun no se termina de formar una parte del cerebro, la corteza prefrontal. No tengo idea en que parte exactamente se ubica pero si entendí que lo que origina es que aun no se tenga una certeza y plena conciencia sobre los lapsos de tiempo, es decir los adolescentes creen que los que les ocurre es "para siempre"...imaginense, que friega!
Además que es súper importante que los jóvenes sepan respetar y respetarse, defenderse, comunicarse,tengan claro las consecuencias por el uso de drogas y alcohol. Percibo que las niñas (sobre todo) y los niños estan confundiendo libertad con libertinaje y igualdad de genero con falta de autorespeto. 
También es necesario que sepan y tengan muy claro que siempre hay personas en su entorno que los aman, que no todo es soledad, que hay quienes están dispuestos a escucharlos y sobre todo que a pesar de sus errores, sus defectos, sus debilidades son dignos de ser amados, 
Hanna paso por situaciones difíciles, que analizadas individualmente podrían haberse resuelto, pero el cumulo de tristezas y decepciones fueron lastimandola poco a poco  y llego a no sentirse merecedora de ningún amor, incluso de sus padres. Se imaginan que sensación para mas triste? Creo que en cualquier situación, hayan hecho lo que hayan hecho siempre son amados. No debemos condicionar el amor hacia nuestros hijos ni por calificaciones, ni por errores. Los amamos por el simple hecho de exisistir.
Si no has visto la serie, puedas verla en compañía de tus adolescentes; es un buen punto de para conversar con tus hijos.

Me cuentas que te parecio? 










martes, 30 de mayo de 2017

Hip Hip Hurra, Barbie!!!



!Que buena noticia! 
Por fin Barbie se une a la diversidad. Como mamá he pasado bastante tiempo enseñándole a mis hijas que nada tiene que ver su apariencia con el valor que tienen como personas. Pero ver el típico estereotipo rubio de la Barbie por todos lados resultaba algo confuso para ellas y esta es una excelente noticia! Los nuevos modelos incluyen petit, tall, y curvy. Además de algunos cambios en sus outfit dejan de lado los tacones y usan lindos zapatitos bajos o tennis.
La nueva línea incluye 6 tonos de piel, 19 colores de ojos y 20 estilos de cabello, así como una infinidad de conjuntos de moda y accesorios. Me encanta!
Mattel quiso hacerle frente a las críticas constantes sobre las irreales proporciones de Barbie y por eso creó este nuevo proyecto que espera sea un éxito en el mercado.
Sin embargo, para la compañía es un riesgo iniciar esta nueva etapa. La marca hace mil millones de dólares en ventas en más de 150 países todos los años. Aqui en Mexico, aun no se encuentra disponible!
Espero que pronto estén a la venta. Buenisimo!



lunes, 29 de mayo de 2017

Libranos del mal..Amen!



Que difícil es entender lo que nos es ajeno. Hay cosas que simplemente no entiendo, y no es porque me falte intelecto o capacidad de entendimiento...Nooo, no es eso...es simplemente que aunque algunas personas lo tomen en broma...no me educaron así. Y no es que viviera en un mundo de caramelo, si no que al menos en mi entorno, si la gente no te apreciaba se daba la coexistencia pacífica.
Crecí en una familia en la que todos nos cuidábamos, nos demostrábamos cariño, nos sentíamos bien estando cerca, y lo mismo era con mis amigas...y siempre pensé que así era todo (estar rodeada de personas que nos protegen, nos ayudan a levantarnos cuando nos caemos y celebran con alegría cada logro o cada bendiciones que nos llegue y obviamente los sentimientos eran en doble sentido (ósea, de ida y vuelta). Soy cariñosa por naturaleza; me gusta cuidar de mis personitas especiales, sean mi familia o mis amistades; y el problema es que me duele, cuando me doy cuenta que no todos piensan así…Oh! Gran Desengaño.
La mejor manera de quedarte solo es tener crisis...si, crisis económicas, crisis de pareja, crisis de salud o lo que sea que no te permita estar bien; también pasa cuando llegan los hijos sea el 1ero o el 4to, pasa!...obvio, si las personas no te valoran, o no te aprecian es incomodo que tengas problemas que resolver, nuevas rutinas que adaptar. Cuando uno está bien, tiene 1000 amigos, nunca falta quien te visite ni quien te acompañe a tomar una cerveza. Pero cuando eso cambia, simplemente te desechan y te hacen a un lado, o te reemplazan. Te das cuenta que las personas que aprecias, se alejan e intentas saber que paso, intentas remediar las cosas...y la otra parte en su soberbia infinita, lo toma como una muestra de debilidad...y ya...es un caso perdido, no hay más que hacer.
Pero, después de eso...Te quedan los verdaderos cariños; en mi caso, tengo mis 4 hijos, cada uno más maravilloso, mi esposo, mi familia (que aunque lejos, están siempre presente) mis amigas; me queda el facebook, mi blog y el twitter...Jajajaja.
Sé que soy una buena persona; tengo la conciencia tranquila, no le hago daño a nadie (no con premeditación, alevosía y ventaja) y si lastimo a alguien sin querer se disculparme, duermo en paz conmigo misma, tengo sueños por cumplir y se apreciar lo mejor de las personas.
Y aunque duele, es mejor entender que quien se aleja de nuestra vida es porque respondieron a nuestras plegarias de…Líbranos de todo mal...AMEN!

viernes, 26 de mayo de 2017

El Adulto Soy Yo




Yo soy el adulto.
Yo pongo los límites, pero no por capricho. Ser caprichoso no es de adultos. Yo pongo los límites por salud, por seguridad y por respeto, a ti, a mí, y a los que nos rodean.
Yo soy el adulto.
Yo respeto tus límites, los que te incumben a ti y a tu cuerpo. Excepto en situaciones de emergencia, de seguridad o de salud, tu cuerpo es tuyo y nadie tiene derecho a exigirte nada. Respeto tus límites para que puedas aprender a respetar los límites de los demás.
Yo soy el adulto.
Yo soy quien te cuida y el responsable de tu bienestar. También soy el responsable de mi propio bienestar. Haré todo lo posible por cubrir tus necesidades sin descuidar por completo las mías. Me esforzaré en buscar el equilibrio entre ellas. Descubriré qué cosas necesito para recargar mi energía y buscaré la manera de incluirlas en mi día a día. Lo haré para poder ofrecerte la mejor versión de mí, la versión de mí que te mereces.
Yo soy el adulto.
Yo controlo mis emociones y aprendo a expresarlas sin hacerte daño. Si me desbordo, me alejo, respiro, me enfrío, y vuelvo cuando haya recuperado el control. Controlo mis emociones para que puedas aprender a controlar las tuyas.
Yo soy el adulto.
Yo no pego, ni grito, ni amenazo, ni insulto. Especialmente no lo hago a alguien que me quiere, que me necesita y que se mira en mí para saber lo que significa ser adulto. Yo arreglo mis conflictos hablando, o poniendo distancia, o pidiendo ayuda, para que tú puedas aprender a hacer lo mismo con los tuyos.
Yo soy el adulto.
Yo me disculpo cuando hago algo que no es propio del adulto que soy. Rectifico, pido perdón, e intento reparar el daño que haya podido hacer. Verme pedir perdón de corazón cuando hago algo mal, te ayudará a entender que no hay nada vergonzoso en reconocer un error, que todos nos equivocamos y que la disculpa es el primer paso para ser mejor persona y más adulto.
Yo soy el adulto.
Yo tengo paciencia cuando tienes problemas respetando mis límites, o los de tus amigos; cuando pierdes el control de tus emociones, cuando gritas, o pegas, o empujas. Te hago saber que no está bien, y hago lo necesario para ayudarte, pero lo hago sin herirte, sin humillarte, sin castigarte, desde el amor, desde la comprensión, desde el entendimiento de que estás aprendiendo.
Que tú aún eres un niño y que el adulto soy yo.
Autora: Rosa Fuentes – Crianza Respetuosa y Consciente

Pastel de Chocolate, al estilo "Matilda"


Una de las pelis que mas le gustan a mis hijos es ¨Matilda¨ y siempre nos quedamos embobados por el super delicioso pastel de chocolate de la directora "Tronchatoro"?? Me puse a buscar la receta, le hice algunas adaptaciones y aqui esta:

Ingredientes:
* 300 grs de azúcar
* 100 grs de chocolate en polvo (el mejor es el  Cocoa Hersheys)
* 170 grs de harina
* 5gr de polvo para hornear
* 1 pizca de sal
* 2 huevos
* 100 gr de mantequilla sin sal
*1 cdta de vainilla
* 200 ml de leche
* 200 ml de cafe caliente (Yo uso Nescafé, un poquito cargado y sin azúcar)
* 400 gr de cajeta
* 300 gr de chocolate en barra Turin (según como te guste puede ser amargo o semi amargo; yo uso el amargo)


Preparación:
1. Todos los ingredientes secos, se ciernen y se mezclan
2. Añade los 2 huevos, bates y añades la mantequilla derretida, vainilla, leche
3. Batir hasta que quede sin grumos
4. Añades el café, y bates un poquito mas para que quede todo mezclado.
5. Pones todo en un molde preparado. Lo preparas embarrándolo de mantequilla y encima papel para hornear (se puede usar papel revolución o estraza) (Puedes ponerlo en 2 moldes, si deseas)
6.Hornear a 180°C por 30 o 40 (max 45) minutos. Con cuidado, abres el horno y le picas con un palito de brocheta, cuando salga limpio, ya esta listo. Lo sacas y lo dejas enfriar.
No te olvides de precalentar el horno por 10 minutos aprox antes de meter el molde.
7.En un refractario pones la cajeta y el chocolate, le metes al microondas 90 segundos, o puedes derretir en baño maría y mezclar.
8.Ya que el pan este frió, lo cortas con cuchillo de sierra y rellenas con la mezcla de cajeta y chocolate.( Con esas cantidades te alcanza para el relleno y la cobertura.)
9. Refrigeras por unas 3 horas...tip super importante!!!
LISTO, Enjoy it!!!



Un poquito de mi

Hola! Soy Mich, tengo 41 años. Vivo en Aguascalientes México.
Tengo 4 hijos : Giriberta tiene 14 es una adolescente en todo el sentido mas literal y dramático de la palabra, Chichico, tiene 12 y es un puberto con buen sentido del humor. Giribertita tiene 5 y es una sabida bien hecha y el mas peque de la tropa es un Minion tal cual.
MaridoBello es mi esposo lindo; mi partner, mi compañero, el amor de mi vida, mi todo! Sin él mis locuras no serian tan viables ni mis días tan divertidos..es que si no?..a quien fastidio! Jijijiji. Tenemos 16 años de conocernos y prácticamente lo mismo juntos.
Me anime a retomar mis aventuras en el mundo blogero por que tener 4 hijos, definitivamente,( antes tenia un blog enfocado en intentos fallidos por bajar de peso, luego en buena vibra y locura de mi cabezota, si te da curiosidad puedes entrar a http://www.yabajalos.blogspot.com ) te cambia la vida,la perspectiva, el animo, el aspecto, las cuentas de banco..todo!
Hay dos manera de ser mamá de tantos hijos; la vida sera tan stresante como lo quiera o tan light como lo permitas.
Y por que mamá de tiempo completo??? Por que estoy convencida de que, haga lo haga, vaya donde vaya, incluso trabajando fuera de casa NUNCA dejo de ser mamá de tiempo completo! Y eso es LO MAXIMO!
Gracias por visitarme y espero te guste mi blog!
Mich

Baja de peso con Feng Shui.

Seguro que lo has probado todo, y la balanza siempre marca el mismo número. No te desanimes. El Feng Shui puede hacer algo por ti. A ...